EĞİTİMLER • ATÖLYELER • ISAK KURSLARI
Birlikte öğrenmeye, sorgulamaya ve uygulamaya var mısınız?
Benim için iyi bir eğitim, slaytlar bittiğinde sona ermez. Merak uyandırır, yeni sorular doğurur ve ertesi gün kullanabileceğiniz bir şey bırakır.
Sporcular, sağlık profesyonelleri, ekipler ve kurumlar için hazırladığım eğitimlerde bilimi anlaşılır hâle getiriyor; gerçek örnekleri birlikte tartışıyor ve bilgiyi pratiğe taşıyoruz.
Hangi alanda bilginizi ileri taşımak istersiniz?
Ekibinize özel bir eğitim, bulunduğunuz yerden katılabileceğiniz bir webinar ya da uygulamalı bir ISAK kursu… Size en uygun yerde buluşalım.
Takımlar ve Kurumlara Özel Eğitimler
Takımınızın, kulübünüzün veya kurumunuzun hedeflerine göre şekillenen, bilimsel ve uygulamaya dönük eğitimler.
Online Kurslar ve Canlı Webinarlar
Bulunduğunuz yerden, canlı anlatım ve soru-cevaplarla derinleştirebileceğiniz online eğitimler
ISAK Seviye 1 Antropometri Kursu
Uluslararası ISAK standartlarında, teori ve ölçüm pratiğini bir araya getiren uygulamalı Seviye 1 kursu.
TAKIMLAR VE KURUMLAR İÇİN
Bilgiyi sahaya taşıyan eğitimler
Bilginin değeri, gerçek hayatta karşılık bulduğunda ortaya çıkıyor.
Doktora çalışmalarım ve yıllardır sürdürdüğüm akademik araştırmalar bana güçlü bir bilimsel altyapı kazandırdı. Benim işim ise bu derinliği sıkıcı teorilerden arındırıp sahada ve günlük yaşamda gerçekten işe yarayan stratejilere dönüştürmek.
Üniversitelerden spor kulüplerine, kurumsal şirketlerden takımlara… Her eğitimi katılımcıların gerçek soruları, ihtiyaçları ve hedefleri etrafında şekillendiriyorum. Bu nedenle karşınızda tek yönlü bir sunum değil; soru sorulan, örneklerin birlikte tartışıldığı ve öğrenilenlerin ertesi gün uygulanabildiği canlı bir buluşma var.
Çevrim içi veya yüz yüze • Genç, rekreatif, elit ve karma gruplara özel
EĞİTİM BAŞLIKLARI
Hangi konuda bilginizi artırmak istersiniz?
Her eğitim; grubun deneyimine, gerçek sorularına ve hedeflerine göre şekillenir. Böylece bilimsel bilgi yalnızca anlatılan değil, günlük hayatta ve sahada karşılığı olan bir araca dönüşür.
01
Performans, Dayanıklılık ve Yarış Beslenmesi
Antrenmandan yarış gününe; enerji, hidrasyon, mide-bağırsak toleransı ve toparlanmayı performansın ayrılmaz bir parçasına dönüştüren stratejiler.
02
Sporcularda Bağırsak Sağlığı
Egzersiz sırasında yaşanan mide-bağırsak sorunlarından IBS’ye kadar, bağırsak sağlığını performans ve günlük yaşamla birlikte ele alan güncel yaklaşımlar.
03
RED-S, Spor Yaralanmaları ve Kemik Sağlığı
Yetersiz enerji alımının performans, hormonlar, bağışıklık, kemik sağlığı ve iyileşme üzerindeki etkilerini fark etmeye ve önlemeye yönelik eğitimler.
04
Güvenli Takviye Kullanımı ve Anti-Doping
Takviye etiketlerini doğru okumaktan kontaminasyon ve doping riskine kadar, sporcuların daha bilinçli ve güvenli seçimler yapmasını sağlayan bilgiler.
05
Genç Sporcularda Beslenme
Büyüme, gelişme, okul ve antrenman temposunu birlikte destekleyen; genç sporculara, ailelere ve antrenörlere yol gösteren beslenme yaklaşımları.
06
Kadın Metabolizması ve Yaşla Gelen Değişimler
Hormonal değişimlerin enerji, vücut kompozisyonu, kas ve kemik sağlığı üzerindeki yansımalarını yaşamın farklı dönemleri boyunca ele alan bir eğitim.
Aradığınız konu burada yok mu?
Aklınızdaki konu bu başlıklardan biraz farklıysa, eğitimin içeriğini kurumunuzun ihtiyaçlarına ve katılımcıların düzeyine göre gelin birlikte şekillendirelim.
ONLINE KURSLAR VE CANLI WEBİNARLAR
Bilgiye bulunduğunuz yerden ulaşmak ister misiniz?
Kimi zaman bir konuya kendi temponuzda dönmek, kimi zaman da canlı bir oturumda sorularınızı doğrudan sormak istersiniz. Online kurslar ve webinarlarım tam da bunun için: bilimsel bilgiyi gereksiz karmaşadan arındırdığımız, gerçek örnekler üzerinden konuştuğumuz ve öğrendiklerinizi gündelik yaşama ya da saha pratiğine taşıdığımız bir buluşma alanı.
• Canlı veya kayıtlı katılım
• Uygulamalı örnekler ve soru-cevap
• Bulunduğunuz yerden kolay erişim
ISAK SEVİYE 1 ANTROPOMETRİ KURSU
Yüz Yüze ve Uygulamalı Eğitim
Sporcularda ve aktif bireylerde vücut ölçümlerini; deri kıvrım kalınlıkları, çevre, çap ve genişlik ölçümleriyle, uluslararası standartlara uygun ve bilimsel bir yöntemle gerçekleştirmeyi öğrenmek ister misiniz?
ISAK Seviye 1 Antropometri Kursu, teorik bilgiyi yoğun uygulamayla bir araya getiren, uluslararası geçerliliğe sahip bir eğitimdir. Kurs boyunca yalnızca ölçüm noktalarını ve tekniklerini değil; ölçüm hatasını azaltmayı, güvenilir veri toplamayı ve elde edilen temel antropometrik verileri doğru biçimde değerlendirmeyi de öğrenirsiniz.
Kursun ardından gerçekleştirilen sınavı başarıyla tamamlayan ve kurs sonrası yapmaları gereken yükümlülükleri tamamlayan katılımcılar, ISAK Seviye 1 Antropometrist unvanını almaya hak kazanır.
KİMLER İÇİN UYGUN?
✓ Diyetisyenler ve beslenme uzmanları
✓ Spor bilimciler ile kuvvet ve kondisyon antrenörleri
✓ Sporcularla veya klinik bireylerle çalışan fizyoterapistler
✓ Vücut kompozisyonu değerlendirmeleri yapan diğer sağlık ve egzersiz profesyoneller
